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一声传感器 首次使用动态测糖仪要注意哪些问题

发布时间:2024-10-06 18:10:40

首次使用动态测糖仪要注意哪些问题

近期硅基、微泰等厂家开展了免费赠送动态测糖仪活动,也有附赠雅培这一国外老牌子的。这些活动都是针对从未使用过的糖友,老用户不在赠送之列。

我觉得这是双赢的事情,厂家会因为更多人使用后的体验,让产品进一步得到推广。糖友也会因为这个活动,增加对新科技高效测糖的感受。

2016年国家批准国外的雅培动态测糖仪进入我国,2017年5月21日正式进入市场,自此,我们国家有了首个动态测糖仪,虽然是国外的。

我是2017年6月开始使用雅培动态测糖仪的,算是首批用户吧。

今年3月到目前,我基本上都是使用硅基产品,因为了解动态特性和准确性的需要,偶尔用雅培和微泰做叠加测试。其他动态产品没用过,就不多说了。

首次使用动态的糖友需要注意以下几个问题

一是安装佩戴的问题 ,一定要看说明书,很多糖友都在这上面翻车了。一个小小的失误,几百块的东西就没用了。

首次安装后,显示传感器异常或提示请更换传感器,多半因安装不当,导致针头没有植入所致。

这就是为什么说明书里强调要把传感器放到桌面或硬面上,把敷贴器对准后,垂直往下按压并保持水平状态的缘故。套上传感器后,还要检查一下传感器是否在敷贴里处于平整状态,有无倾斜等再去安装。

其他常见的问题是,清洁不到位、受到挤压碰撞、敷贴器脱离太快导致胶布贴合不牢固等,时间久了,针头移位或松动,造成数据异常、断链、脱落。

除了说明书上说的,我想针对安装传感器和选择安装部位说点个人体会。

官方指导安装的位置是上臂后侧,我在实际使用中发现,这个位置对睡觉喜欢翻身的糖友很不友好,为了防止挤压传感器导致数据异常,翻身时我常常是托垫着上臂,严重影响睡眠和舒适度。

另外就是容易磕碰门框,在硅基群里,看到很多糖友吐槽这个问题。

我后来一直按在上臂前侧,迄今已有十几个探头了,都很正常,也很舒服。这是我个人的体会,仅供参考。

我担心你若按我说的位置安装,出现问题的话,售后可能会借此为理由拒赔。这也是我猜想的,没有依据。

用敷贴器安装传感器时,一定要清洗安装部位,酒精也要多擦拭几次,干了后再安装。多汗油腻的皮肤和过于松弛的皮肤,都容易在后期出现翘边脱落的现象。

安装时不要着急,套好传感器后,拔掉安全扣,用手横握敷贴器,找准位置,年纪大的皮肤松弛的可用手扩展皮肤后慢慢压紧,这时再按压顶部,听到碰的一声,说明传感器已被植入,此刻不要急于脱离,使劲儿按紧敷贴器停一会儿再脱离。如此,让胶布贴紧皮肤,避免翘边甚至脱落。

安装好后,不要扔掉敷贴器和安全扣 ,以后出汗、洗澡等容易翘边,那时可用官方赠送的套圈式胶布重新固定,可用它们辅助压紧胶布周边。

具体方法我在微头条有详细说明,这里不再赘述。

https://www.toutiao.com/w/1746278997765135/?log_from=e716f91643796_1665587064069

二是关于准确度的问题 要想搞清楚这个问题,先要弄明白动态和指尖各自的监测目标、特点。

指尖采血是点测,动态是线测,两者的目标和作用不同。一个是测点的准确度,一个是测趋势的变化。你用指尖采血一个点,去对比一条线,你想比什么呢?一个点能代表一条线的准确度?

这就是我为啥要同时戴两个动态做叠加测试对比,因为线与线叠加才能看出两个动态高低数值是否有差异,两者趋势是否准确一致。

那么动态是否需要指尖采血校准呢?答案是肯定的。毕竟不是每个糖友愿意用两个探头去做叠加试验。

当你遇到动态显示低血糖或者高血糖警示的时候,如果你不熟悉动态的特点,会经常担心是否真的是低血糖或高血糖。这个时候,你可以测一下两者的差异。但要注意方法,也就是说指尖血不要单独对应此刻的动态血糖值,而是把此刻的血糖数值和几分钟后的动态血糖数值加起来除以二才正确,最好是再过几分钟的数值加起来除以三更准确。

这是因为动态采集的是组织间液转换的血糖值,它比指尖血滞后4-10分钟。

除了这个因素,还有就是硅基趋势虽然准确,但局部存在小跳点多,而你采用三加一加权平均则可避免了这种不确定性。

尽管如此,指尖血和动态也不会完全一致,趋势数据均值差异在一个点左右是正常的,不影响观察分析血糖变化。极端数据异常差距就比较大了,但这是个例。

到这里,相信你应该明白了两者的特点了吧。他们目标不同,各有利弊。

动态能看趋势这是优势,但普遍存在单点准确率低的特性。

指尖血单点准确度仅次于抽血的准确度,这是它的优势,但缺点是无法查看趋势。

趋势能发现复杂的血糖变化,单点再准确,也只是一个点,对观察血糖变化规律无能为力。

所以趋势的作用显然是单点无法比拟的,这就是为何长期戴动态的人,控糖效果好得惊人。而采用指尖采血作为日常手段的,戴上动态后才发现自己以为控制很好的血糖一团糟的缘故。

因为你每天查看的几个点,无法窥探全貌,基本都是盲区,说你盲人骑瞎马一点都不为过。

动态还有个缺陷就是遇到血糖急速变化或极端区域数值时,无法准确反映真实的血糖值。 这就是为何不熟悉动态的糖友,戴了动态以后会经常遇到高低血糖频繁警示,难免有些心慌。等你熟悉和了解了动态的特性,扬长避短,大可不必理会这些瑕疵。毕竟只有动态才能发现血糖变化规律,才能高效地管理血糖。

我几年前戴雅培时,曾经遇到低血糖显示2.2的情况,熟悉我的医生开玩笑地说,你还活着啊。

鉴于当时没有选择,国内只有雅培这个动态测糖仪,没办法叠加测试准确性,被折腾得不轻。

详见我的微头条:频繁警示低血糖 是真是假 今天又遇见警示低血糖了

https://www.toutiao.com/w/1742746653448195/?log_from=e266dcc2d788b_1665585857627

因此遇到高低血糖警示,不必惊慌,实在不放心,就测一个指尖血求个心理安慰吧。

三是硅基app的使用 这也是硅基引以为豪的亮点,功能齐全,操作方便,能基本满足不同 群体的需求。限于篇幅,这里只做简单的介绍,以后我会专门为此写篇文章详细表述使用方法。

硅基app有四个功能区 ,分别是实时监测、每日血糖、血糖分析、个人中心。

实时监测如同首页,对app的总体情况有个概览。 它包括时间和日期,探头编号,血糖记录笔数,有无警示,设备所剩天数,达标情况,实时的血糖数值和趋势方向,不同时段的血糖趋势变化(右侧上方有个箭头是放大查看大图的),高低血糖和波动幅度,各个打卡项目。

这个是最常用的页面 ,每天每次你的饮食、运动、药物干预、睡眠等日常记录都在这里操作,即时显示的血糖值是指导你随时采取相应措施的重要参照依据或称行动指南。

这个页面记住六个字:勤打卡 详记录

以后我会说明详尽的记录对分析总结回顾的重要性

每日血糖也是使用频率较高的一个页面 ,包含概览、当日趋势图、打卡次数和各个打卡内容分析,如饮食、运动、夜间情况分析等。

这个页面记住多看饮食和夜间分析就行了。

血糖分析一般都在10天后查看,天数少没价值。

个人中心也是常用的 ,联系客服、各种设置、关怀版(就是大字体)、分享、帮助、手表、查看数据、末期导出数据和报告。

这个页面对于初期使用者来说,很多暂时用不到。建议关闭高低血糖报警 ,严重影响休息,你愿意使用的话就当我什么都没说。

四是硅基被吐槽最多的问题就是转圈圈

使用硅基最讨厌的就是这个蓝牙连接传感器的问题,在家里明明连着无线路由器,它却总是给你转圈圈,然后来个网络问题异常。但你若关闭无线,改用数据流量,立马就好了。

后来我才发现,是它要求很多,要查看很多我觉得属于个人隐私范畴的项目,但我强行关闭后,它就不工作,超级讨厌这一点。

没办法,只能开启我不想开启的很多选项。

暂时能想到的初期常见问题就这么多,希望能对第一次使用动态的糖友有所帮助,也感谢白胡教授给这么多糖友创造了提升控糖效果的绝佳机会,让长期处于落后方式监测血糖且盲目乐观的人,能及早纠正不当的控糖行为,亡羊补牢为时不晚。

祝各位糖友早日实现控糖自由,生活愉快幸福安康。

下一篇计划说说如何提高使用动态的效率问题

三防手机的国产之光,AGM G1 Pro用实力说话。户外爱好者:爱了

苹果手机为何可以吃掉所有安卓手机的几倍利润。软件生态、工业设计可能都是苹果成功的原因,反过来想安卓不也是同质化过于严重了吗?不过国内有一款硬核手机,早在《战狼2》电影时就获得关注,那就是主攻户外专业领域的AGM。

要我看,AGM早已将"三防"高度捆绑,成为国内不可多得的专业领域手机。不评价其成功与否,但在小众领域可以做到如此深耕细作,在国内高度内卷的安卓阵营中确实不容易。

机缘巧合我借到了AGM刚刚发布的G1系列新品,据CEO所说这是AGM迄今为止设计过最复杂的手机,没有之一。G1一出即推了两个版本,除了三防传统技艺,抗低温电池是花了大力气研发出来的。并且高阶的Pro版本还加入了夜视仪、测距仪、热成像这三大专业级传感器,进一步拉开差异化,增强硬汉属性。这应该是国内首家敢这么做手机的厂商了。

首先映入眼帘的是一块6.53英寸大尺寸水滴屏,这块屏幕本身已经达到了金刚石级别的防摔能力。想要更加坚固抗摔的表现,G1放弃了超窄边框,将机身厚度加到了0.85mm。或许是橙色线条勾勒+弧度橡胶包边的关系,对于传统三防手机,屏占比相对均衡,没臃肿的感觉。

超过半斤的机身重量(Pro版370克大于iPhone 13 Pro Max的238克)可以给人很强的安全感,我觉得那TA拿来砸核桃有点小题大做了。机身15-23mm厚度配合上背面极具视觉冲击的户外硬核风格,在户外场景使用是再合适不过了。

高通骁龙480一直被用户成为"扮猪吃老虎"的特性,毕竟TA也是拥有和今年 8 系特性,直逼去年7系性能、跑分超过了6系的处理器。作为目前高通首批支持双 5G 的中端芯片,G1及G1Pro以一款户外定位的手机来使用也是非常适合不过了。

G1系列采用内部金属一体化机身,通体加入软质橡胶包边,手部握持处增加了防滑纹理,机身四角默认配备抗撞橡胶。整机在认证级别上有点武装到牙齿的意思,IP68MAX认证(达到防尘防水达上限、可以完全防止灰尘侵入的同时承受高压高温水/水蒸气的清洗,设备仍可正常运转)、同时达到MIL-STD-810H军规认证(针对极端压力、温度、冲击、振动、辐射、降雨、湿度、盐雾、灰尘、震动、酸、枪击、弹道冲击、真菌等多种测试设备的过程)。在这样的认证表现下,官方只给了1.5米六面抗摔+1.5米水深浸泡+80度热水冲击+100帕水压冲击的表现,未免有点太保守了。也可能有了屏幕的关系(没有正面保护盖),所以推荐级别低了一点。

热成像功能是高配的的差异处,对于这部分有需求的用户,完全没必要对于一千元的差价所究竟。网上随便一搜热成像仪就已经是G1和G1Pro整机的价格了,只要热成像体验到位,那手机岂不是白送?

相比一般热成像设备,手机处理器、屏幕刷新率、分辨率都是天生优势。机身内置IRCamera应用简单又好用,G1 Pro用更专业的设备+最简单的方式让我在手机上就可以体验到在网上才能看到的那种测温区域效果。测试时进入应用即可,稍后会听到很轻一声传感器启动的声音,实时画面整体流畅无卡顿,三个数据(中心店+最高点+最低点)跳动非常灵敏。我用中心点测试同一个位置,发现与我手中的测温仪略有偏差,从逻辑来看热成像应该更加准确一些。

要放在日常的应用场景,我能想到的居家隐患检查;户外露营可以检测夜间生物,还能检测体温(防失温)。这一些还都是日常没有敢想,但有了就很想用的功能。

夜视与热成像有点相辅相成的功能,当然其属于完全不同的传感器。G1Pro中的夜视功能并不需要通过APP打开,已经内嵌在相机功能中,可以随时切换打开。

在户外使用,可以拍摄到非常清晰和不错对比度的照片,其同样可以拍摄到野生动物,也算是弥补了热成像无法涉及的区域(水下)。另外还有一个好处就是,最近特别火的使用相机APP检查酒店针孔镜头,很显然直接利用效果好于默认相机)。

G1 Pro针对户外使用不仅将电池堆到了6200mah的超大容量,还攻克了超低温环境对于电池大打折扣的硬件特性。宣称中超低温电池可以抗低至零下40度(间断工作)和零下30度(正常使用)的两种情况。

去过户外露营的人都知道,山里夜间的温度基本非冰即寒。在低温环境下,手机纯待机也掉电严重,这主要由锂电池中的离子降低活性有关,极端环境下极可能出现直接关机的情况。经过我将G1 Pro放置在零下20度环境24小时后,电池电量从一开始76%降到了74%,这样的成绩与常温下并没有多少差异,可见这个代号为"北极芯"的超低温电芯确实有点厉害。

激光测距也并不是娱乐随便加上的,顶端硕大的传感器告诉我并不简单。在发射器+接收器的硬件支持下,G1 Pro可以完成1~20米之间的快捷测距。有一说一,现阶段这个测距功能比起苹果3D Lidar实用性还是要高许多的。

G1 Pro背后的扬声器,还好是摆在这样的三防硬汉设计之下,不然单看还真大得有点恐怖。功率方面拉到3.5瓦的数据,这已经比不少蓝牙音箱的峰值数据还要大了。官宣的112分贝也预示着其在极其吵杂的环境中,也能迸发是相当澎湃的音量了。

除了左下角的热成像传感器,顺时针分别为4800万主摄(IMX582传感器)+2000万夜视(IMX365传感器)+200万微距。至于实际表现如何,我觉得中规中矩,基本与使用这颗传感器的手机相当。白平衡控制得比较稳健、画面整体干净清晰、色彩整体偏浓郁的调校,加上本身还有微距镜头,发发社交媒体是完全够用的。

AGM G1 Pro不亏是花大大力气研发出来的,可见AGM对于三防的理解朝着更加专业的方向发展。手机从外观、用料,无时无刻讲究着"硬核"两个字,加上各种专业级别传感器,看似偏门,实则刚好正中户外爱好者的下怀。

至于价格,用得到的人可能还觉得便宜了,用不到的人可能一辈子也没有户外露营的需求,再便宜也未必会买。我觉得咱们国内确实需要形形色色,有想法有理念的个性化手机出现,而不仅仅只有一家AGM。

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