s7edge心率传感器怎么用 如何使用心率监测仪记录训练和工作—下
如何使用心率监测仪记录训练和工作—下
[之家 单车装备] 好了,现在给你解密那些好用的不得了的心率监测器。
Wahoo Tickr心率监测器
Wahoo专注于健身技术,他们有两个关键的心率监测器:Tickr和Tickrx - 前者的售价为39.99英镑,而更高级的选项则为64.99英镑。Tickrx衡量一些额外的指标,如节奏,并提供运行分析,即使在跑步机上。这一切都非常好,但如果你只是想知道你的心在自行车上做了什么,那么Tickr会这么做。
与大多数心率监测器不同,它也会估计你的卡路里燃烧,并在前面有一个连接指示灯。它与Bluetooth Smart和ANT +兼容,可连接到第三方应用程序以及自己的应用程序,并使用可更换的CR2032电池。
Garmin高级心率变送器
Garmin Edge自行车计算机是使用最广泛的计算机,许多计算机都可以选择添加心率监视器。Garmin提供的产品并不承诺提供任何花哨的算法,但它确实通过ANT +(而不是蓝牙 - 值得注意)提供可靠的数据。
发射器连接到一个舒适的肩带,可调节,虽然嘟嘟声是安装的,所以它可以连接到为此目的而设计的衣服上。有一个基本的表带选项,但是价格相差仅5英镑(而不是49.99英镑),而带有不可拆卸变送器的刚性外形并不舒适。
该设备采用CR2032电池,Garmin声称他们的心率监测仪提供长达4.5年的更长电池寿命,基于每天一次佩戴 - 长期使用证明了这一点。
极地H7心率传感器
Polar的H7使用蓝牙将数据传输到手机或应用程序。它使用加密的GymLink传输(5 kHz),将您的心率数据发送给兼容的Polar训练计算机,以及可供健身房用户使用的兼容健身器材。
它配有舒适的胸带,有多种颜色供选择,并配有CR2032电池。
MIO Link Velo心率监测仪
如果胸带不是你的东西,那么你可能想看看像MIO Link Velo这样的腕带。这使用蓝牙和ANT +传输,因此将连接到您的设备并跟踪连续的心率数据。
您也可以选择连接到mioGo健身应用程序,并且有彩色LED灯可指示您在任何给定时间处于五个训练区中的哪一个。与大多数胸带选项不同,电池也可通过USB充电,并且防水深度可达30米。
有一个稍微便宜一些的非velo版本,但额外的好处是,可以整理速度和节奏传感器ANT +数据,并将其转换为Bluetooth Smart 4.0数据,将上传到您的电话。如果您只想要心率信息,那么选择非velo选项可能更便宜。
Garmin Vivosmart HR腕表
对于两种类型的人来说,Garmin Vivosmart是一个非常方便的选择。首先,那些只想保持身材并跟踪整体活动的人。手表可以从手腕上追踪走路的距离,步数和卡路里,数据可以上传到Garmin Connect进行健身追踪。
具有踏频传感器的快速耳机
用耳机骑自行车是一个相当有争议的话题 ,可以肯定地说,这些可能是保持室内锻炼的一种动力。但是如果你需要一些东西来激励你通过艰难的训练,这些肯定会有所帮助。
Kuai耳机(159美元)通过Kickstarter活动推出,可以很好地取代您的单车电脑 ,并且做得更多。一个入耳式心率监测器,该单元适应您的身体,并可以通过您便捷的入耳式智能教练向您传达训练目标(以及演奏音乐)。有8GB的存储空间可用于歌曲,训练和训练计划。
该蒯适合使用ANT +和蓝牙等等可以连接到循环计算机,手机等等。
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三星S6 Edge的S健康如何测心率?让你时刻关注自己健康
看完超能陆战队,我们印象最深的就是“大白”那句:“小宏,我是大白,你的私人健康顾问……”与其羡慕小宏有大白照顾,不如开启三星S6 edge配置的“S健康”,专为你的健康考虑,帮你养成健康、均衡的生活方式。 心率的正常与否提现着一个人的健康状态,大多数人不会有偶尔测试自己心率的情况。打开三星S6 edge的“S健康”,通过手机背面的传感器可监控你的身体状况。例如:心率、压力或血氧饱和度,片刻即得到测试结果。经过阶段测量,可在“趋势”中查看历史记录,绘制出你的健康图谱。你甚至可以根据自身需要增设更多追踪器,如:跑步、睡眠、饮食、水等。“S健康”实时监测你的健康情况,比健身私教还成熟可靠。那么S6测量心率怎么使用呢?若想使用S 健康测量心率,请按笔者以下步骤操作:
在待机页面下,点击【应用程序】。
点击【S健康】。
3、阅读S 健康介绍后,点击【下一步】,阅读使用条款后,勾选“我同意”,再点击【下一步】,输入您的基本信息(姓名、性别、生日),输入您的身高与体重,设置您的活动程度,点击【下一步】。
4、划到界面下方点击【心率】。
5、 阅读使用说明后,点击【确认】。
下图为手指放置方式
以上操作完毕后,将您的手指放在机身背面的传感器上,测量将自动开始,完成后即可显示测量数据。
心率监测完成可以添加描述,记录心情等,或者记录下你此刻是什么状态的心率,是运动后?还是早晨起床?还是其他?监测记录可以进行查看和对比,可以看到是什么状态下监测的心率,可以观察出心率的变化和环境的影响以及个人的状态问题。
点击信息,我们可以看到标准说明,必读自己是否正常。心率一般多数人的正常范围是60——100之间,多数是在60——80之间(成人,小孩一般偏高是正常)。如果发现自己心率比较高,或者低了,建议问医生或者网上搜索相关的调整经验。当然,手机监测或许没有医院的仪器精准,不过是可以做参考的。
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